One windy Run

This morning I was expected to do a 6 miler with 4 tempo miles. But, the wind was crazy! I kept my head down so […]

Valentine workout

pleased Valentine’s Day! February 14th is my mom’s birthday – pleased birthday Mom! My mother is the very best since she birthed me (I was […]

Paula’s recipe

Paula is my mom: She actually doesn’t have recipes for anything. She’s like me in that she just kinda throws stuff together and hopes it […]

3 komponentowe ciasteczka z dyni

Przygotowane na najprostszy przepis na ciasteczka w twoim życiu? Och, a także można go wykonać w różnych metodach, aby przekształcić się z ciasteczek dyni w […]

Co nosiłem na maraton Camarillo

Witam! Oto krótki raport na temat tego, co nosiłem w maratonie w ten weekend. Mam kilka pytań na Instagramie na temat moich szortów i komentarzy […]