Witam! szczęśliwy (wstaw tutaj dzień tygodnia)! Dzisiaj biegam w tyle na życiu/blogowaniu, odkąd spędziłem 10 mil rano, a potem miałem kilka spotkań zaraz po śniadaniu.
Przed moim biegiem, a także zjedz, popijałem tę nową wodę kokosową Zola. Firma przesłała mi wiele swoich rzeczy, a także jedną z tych espresso. TAk. TAk. To jest smaczne. Co ważniejsze, woda kokosowa jest fantastyczna dla nawodnienia cię, a kofeina może być świetna przed treningiem !!
Moje najnowsze filmy
Test przeciwciał Covid 19
Wziąłem test przeciwciał Covid19. Oto dokładnie, jak poszło, a także wyniki!
Więcej filmów
0 sekund 5 minut, 19 sekund
Następnie
MARATON Trening Day 3
00:51
Relacja na żywo
00:00
08:21
05:19
Pozwól, że udzielę ci porady życiowej, zawsze korzystaj z bezpieczeństwa z tryskaczami w upalny dzień. spowolniony, ponieważ jest śliski – jednak umożliwia to optymalną przyjemność z wodą
Zanim rzuciłem się na spotkania, zrobiłem śniadanie, o którym wierzyłem przez jakiś czas na nadchodzący przepis.
Mam jeszcze jedną „wizytę” dziś wieczorem (czytaj: coś fajnego, więc powinieneś przestrzegać mnie na Instagramie, aby zobaczyć). Do zobaczenia później!
Pytanie: Czy to równie dobrze sriracha na moich jajach, czy za mało?
Wyślij mi skoroszyt
Ratować
Dzielenie się jest dbaniem o innych!
Dzielić
Ćwierkać
Szpilka
Dzielić
Poczta
Dzielić
Idź dalej:
3 hacki, aby uzyskać wodę podczas biegania
3 hacki, aby uzyskać wodę podczas biegania
Dokładnie jak zdobyć wodę podczas biegania bez konieczności jej przynoszenia. 3 hacki do nawodnienia w biegu, które nie wymagają sprzętu
Co zjadłem dzisiaj dziennik o żywności – Marathon Training Tydzień 4
Co zjadłem dzisiaj dziennik o żywności – Marathon Training Tydzień 4
Co jem w ciągu jednego dnia. Tydzień treningowy na blogu na blogu. 4. Śniadanie, lunch, obiad, a także przekąski oraz notatki
Najlepszy Run Eat, a także powtarzaj od kwietnia 2018 r.
Najlepszy Run Eat, a także powtarzaj od kwietnia 2018 r.
Najlepsze działanie i przepis na blogach podcastów z kwietnia. Najlepsze wskazówki dotyczące filmu Boston Marathon, a także 3 komponenty
Co zjadłem w ten weekend, a także najlepszy bieg, a także jeść listopad
Co zjadłem w ten weekend, a także najlepszy bieg, a także jeść listopad
Witam!! Jak leci? Jaka jest Twoja preferowana część miesiąca? Dokładnie ile biegłeś? Dokładnie ile jadłeś? Dlaczego jestem
15 Pomysły na przekąski szybkie przed uruchomieniem
15 Pomysły na przekąski szybkie przed uruchomieniem
Co jeść przed bieganiem, a także kiedy zjeść. 15 Szybkie koncepcje przekąsek przed nowymi biegaczami, a także trening dla półmaratonu
Uruchom raport z od 6 do 12 maja
Run report for may 6 to 12
Witam! exactly how was your running as well as eating this week? Here’s my round up of running, food, funny, random as well as updates from th
⚡ Shareaholic
.