Dzisiejszy zapytaj vlog Monican pochodzi z najwybitniejszego troski na Facebooku tego dnia: „Czy można chodzić podczas biegania?!” Oprócz „nie lubię, kiedy robię przerwy na spacery – dokładnie jak mam iść?”
Moje najnowsze filmy
Co jem w ciągu dnia – Edition Runner
Co zjadłem w ciągu jednego dnia. Dziennik z jedzeniem od biegacza, który obecnie nie trenuje na maraton lub półmaraton. Śniadanie, lunch, kolacja, a także przekąski oraz porady.
Więcej filmów
0 sekund 14 minut, 26 sekund
Następnie
MARATON Trening Day 4
01:21
Relacja na żywo
00:00
08:21
14:26
Oto kilka informacji na temat techniki biegania/spaceru, o której wspomniałem:
Technika Run Walk Run autorstwa Jeffa Gallowaya
Przerwy spacerów za szybsze bieganie. Przez World’s World
Przerwy chodzące mogą uczynić cię znacznie lepszym maratonem. Przez aktywne
Nie pamiętaj, aby przestrzegać mnie na Facebooku / Twitterze / Instagramie / Pinterest, abyś mógł uzyskać najnowsze informacje, a także zadawać pytania!
Wyślij mi skoroszyt
Ratować
Dzielenie się jest dbaniem o innych!
Dzielić
Ćwierkać
Szpilka
Dzielić
Poczta
Dzielić
Idź dalej:
Boston Marathon w poniedziałek, jednak online 5k
Boston Marathon w poniedziałek, jednak online 5k
Dzisiaj Stade Rennais FC Koszulka prowadziłem Boston Athletic Association Online 5k! Oprócz maratonu w poniedziałek, to technicznie 5 000 poniedziałek… Jednak t
Co dzieje się, gdy zaczynasz działać również szybko
Co dzieje się, gdy zaczynasz działać również szybko
Pierwszy Rangers FC Koszulka maraton, który ukończyłem, czując się silny i szybki, odkąd zobaczyłem kumpla, gdy minąłem linię początkową. On żyje
7 letnich hacków, które pomogą Ci prowadzić najlepsze
7 letnich hacków, które pomogą Ci prowadzić najlepsze
7 letnich wskazówek dotyczących treningu biegaczy na wyścig w gorącym i wilgotnym Watford FC Koszulka pogodzie. Wskazówki dotyczące stanu gorącej pogody dla nowych biegaczy i
Stos na Dzień 4 Milesa – bieganie nie jest terapią, ale pomaga to
Stos na Dzień 4 Milesa – bieganie nie jest terapią, ale pomaga to
Online Trudność w trakcie pracy Dzień 4 Sprawdź w. Zabawne memy biegacza Instagram, a także wskazówki dotyczące radzenia sobie ze stresem i lękiem, a także stresem
Dokładnie jak korzystać z techniki biegania / spaceru na długie biegi
Dokładnie jak korzystać z techniki biegania / spaceru na długie biegi
Dokładnie jak korzystać z techniki biegania/spaceru do treningu maratonu na dłuższą metę. Sztuczka do półmaratonu, a także pełny trening. Po co biec/spacer m
Surf City Half Marathon wyniki, a także podsumowanie
Surf City Half Marathon wyniki, a także podsumowanie
Surf City Marathon, a także wyniki półmaratonu, a także podsumowanie. Zdjęcia, a także zabawa z półmaratonu w Huntington Beach
⚡ Shareaholic
.