Dzisiaj to niezwykle wyjątkowy dzień, a także zacząłem go od biegu na 8 mil. Jednak moje nogi są zużyte, więc zignorowałem prędkość, a także znokautowałem mile.
Potem przyszedłem dom, żeby zrobić śniadanie Bena. To jego urodziny!!!
Moje najbardziej aktualne filmy
Podcasty podsumowania z 6 sierpnia
A Manchester United Koszulka oto nowy film z szybkim podsumowaniem 3 podcastów, których słuchałem wczoraj.
Podcasty podsumowane:
The Drama Club – odcinek kwietnia 2018 r. O Monice Lewinsky, a także odcinek Conana O’Briena, a także Duchess of York Fergie. fascynujące rzeczy!
The Morning Toast Podcast – Dzisiejszy odcinek o gorących tematach, w tym E! Wiadomości, że program zostanie całkowicie anulowany (The Times zostały ostatnio zmienione, jednak teraz to koniec).
Juicy Scoop z Heather McDonald – wywiad z kapitanem Sandy z góry na Morzu Śródziemnym
Więcej filmów
0 sekund 7 minut, 26 sekund
Następnie
Uczenie się od słabego biegu
03:48
Relacja na żywo
00:00
08:21
07:26
Lubię tę osobę o wiele bardziej, niż wierzyłem, że kiedykolwiek chciałbym każdą osobę, ponieważ nie mogę uwierzyć, że ona też mnie lubi. Jestem niezwykle szczęśliwą dziewczyną.
Tak więc chciałem pragnąć Benowi niezwykle duże, niezwykle publiczne zachwycone urodziny, a także powiedzieć, dlaczego on kołysze…
Jest o wiele bardziej pasjonujący życie, które każda osoba, którą kiedykolwiek znam.
Pomimo entuzjazmu do życia, nie bierze tak dobrze, jak może się śmiać z siebie.
Jest ogromny, jak i silny, jak i męski, jak ogromny stary niedźwiedź (stąd pseudonim „Grizz”)
Nie jestem wdową piłkarską, mimo że grał w kulę, dorastając.
W tym roku prowadził 5 tys. Bez żadnego rodzaju szturchania ode mnie.
Szybko zrobiłem dla siebie nieporządne śniadanie, ponieważ miałem dziś rano podstępne plany. To miska owsa z dynią, a także mieszano jogurt, a także płatki ryżowe, a także masło nasion słonecznika.
Potem zjechałem, aby zdobyć pączki, a także zapewnić je pracy Bena. Był zawstydzony, choć idealnie był szczęśliwy. To znaczy, kto nie jest zachwycony, gdy jedzą pączka?!
Wraz ze swoim urodzinowym Schalke 04 Koszulka śniadaniem Ben czerpał przyjemność z ostatniego Reprezentacja Argentyny w piłce nożnej mężczyzn Koszulka drinka Mamma Chia, a także ukradłem kilka łyków. To jest lemoniada żurawinowa, że smak cytryny jest niezwykle subtelny. Wierzę, że to był mój preferowany! Wierzę, że lubi je o wiele bardziej niż ja!
Na cześć urodzin Bena robię rozdanie Mammy Chia! 3 osoby wygrają bezpłatną butelkę Mammy Chia.
Aby wejść: zostaw komentarz na temat tego publikacji, który chce Ben zachwycone urodziny! (Konkurs kończy się dziś wieczorem o północy PST)
Aby odkryć sprzedawcę Mamma Chia w pobliżu, kliknij tutaj. Sprawdź ich FB tutaj.
Wyślij mi skoroszyt
Ratować
Dzielenie się jest dbaniem o innych!
Dzielić
Ćwierkać
Szpilka
Dzielić
Poczta
Dzielić
Wybierz je dalej:
Nigdy nie mam gry dla biegaczy runda 2
Nigdy nie mam gry dla biegaczy runda 2
Nigdy nie mam gry dla biegaczy @RuneAtrePeat, biorąc pod uwagę, że wziąłem swój pierwszy DNF na maraton Long Beach, czas gry! H
Maraton treningowy Tydzień 4 Bieganie, jedzenie, a także czytanie aktualizacji
Maraton treningowy Tydzień 4 Bieganie, jedzenie, a także czytanie aktualizacji
Maraton Training Week 4. Disney World Dopey Trudności Trudności Aktualizacja. Dziennik z jedzeniem, a także książki do słuchania podczas biegania
Surf City Half Marathon wyniki, a także podsumowanie
Surf City Half Marathon wyniki, a także podsumowanie
Surf City Marathon, a także wyniki półmaratonu, a także podsumowanie. Zdjęcia jak WelL As Fun z Half Marathon Run w Huntington Beach
Ben dostał koronawirusa
Ben dostał koronawirusa
Życie z kimś, kto dostał Covid19 – co się stało? Moje wyniki testu Covid19. szczere uczucia, że muszę
Nowa obsesja na punkcie sosu gorącego sosu
Nowa obsesja na punkcie sosu gorącego sosu
Nowy gorący sos, który musisz spróbować. Najlepszy czosnkowy średni ciepły sos doskonały na czymkolwiek – sałatki, kanapki, burritos, taco
Dlatego biegam
Dlatego biegam
Dlaczego biegam. Wszyscy mamy różne powody, dla których prowadzimy. Jest jednak niezwykłe, że możemy połączyć się z bieganiem, a także w mediach społecznościowych.
⚡ Shareaholic
.